图书分类
其他
当前位置:
图书简介
健美肌肉功能图解
- 作 者：)德拉威尔
- ISBN:978-7-5311-7270-1
- 出版社：山东科学技术出版社
- 出版时间：2014年4月
- 版次：1
- 字数：
- 页数：
- 开本：16
内容提要
《健美肌肉功能图解》介绍了多种针对人体不同部位的训练方法，每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明，细致入微地告诉你，在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。
精彩导读
引言
第二章 肱三头肌
第三章 前臂肌肉
第四章 肩肌
第五章 胸肌
第六章 背肌、斜方肌和腰肌
第七章 腹肌
第八章 臀肌和髋关节外旋肌群
第九章 胭绳肌和大腿内收肌群
第十章 股四头肌和小腿三头肌
股四头肌的解剖学相关问题
胜四头肌的生物力学相关问题
股四头肌的力量加强训练相关问题
小腿三头肌的解剖学相关问题
小腿三头胛的经典病理学相关问题
